Jepun: Lebih 95,000 Warga Berumur 100 Tahun Ke Atas - Rahsia Panjang Umur?
Jepun telah lama dikenali sebagai negara dengan penduduk yang berumur panjang. Statistik terkini daripada Kementerian Kesihatan, Buruh dan Kesejahteraan menunjukkan angka yang mengejutkan: lebih daripada 95,000 warga Jepun berumur 100 tahun ke atas pada tahun 2023, meningkat dari 86,510 pada tahun sebelumnya. Ini adalah jumlah yang belum pernah terjadi sebelumnya, menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam populasi warga tua di negara ini.
Faktor-Faktor Yang Menyumbang Kepada Panjang Umur Di Jepun
Beberapa faktor telah dikaitkan dengan peningkatan jangka hayat di Jepun, termasuk:
- Diet Sihat: Orang Jepun terkenal dengan diet yang kaya dengan makanan laut, sayur-sayuran, dan buah-buahan. Diet ini rendah lemak dan kaya dengan nutrien penting yang menyumbang kepada kesihatan yang baik.
- Gaya Hidup Aktif: Masyarakat Jepun menggalakkan gaya hidup aktif, dengan penekanan pada aktiviti fizikal seperti berjalan kaki, berjoging, dan senaman ringan.
- Perkhidmatan Penjagaan Kesihatan Berkualiti Tinggi: Sistem penjagaan kesihatan Jepun menyediakan akses kepada perkhidmatan penjagaan kesihatan yang berpatutan dan berkualiti tinggi untuk semua rakyatnya.
- Budaya Perhatian: Masyarakat Jepun menitikberatkan hubungan keluarga dan sosial yang kuat, memberikan sokongan dan komuniti yang penting kepada individu.
- Kesedaran Kesihatan: Orang Jepun sangat sedar tentang kesihatan mereka dan aktif dalam pemeriksaan perubatan dan langkah-langkah pencegahan.
Cabaran Yang Dihadapi Oleh Masyarakat Berumur Panjang
Walaupun angka ini menandakan kejayaan dalam jangka hayat, ia juga menimbulkan beberapa cabaran, termasuk:
- Peningkatan Beban Ekonomi: Penuaan populasi memerlukan sumber yang lebih besar untuk penjagaan kesihatan, pencen, dan sokongan sosial.
- Kekurangan Tenaga Kerja: Menurunnya populasi pekerja boleh menyebabkan kekurangan tenaga kerja di pelbagai sektor.
- Penjagaan Warga Tua: Penjagaan warga tua memerlukan infrastruktur dan tenaga kerja yang mencukupi untuk memenuhi keperluan penduduk yang semakin tua.
Masa Depan Penduduk Berumur Panjang Di Jepun
Jepun sedang berusaha untuk mengatasi cabaran yang dihadapi oleh masyarakat yang menua dengan menggalakkan inovasi dan teknologi yang lebih baik. Negara ini juga sedang mencari cara untuk meningkatkan penyertaan tenaga kerja dan meningkatkan produktiviti.
Peningkatan jangka hayat di Jepun menunjukkan betapa pentingnya menjaga kesihatan dan kesejahteraan. Negara ini telah menetapkan contoh bagi dunia dengan menunjukkan bahawa umur panjang boleh dicapai dengan kombinasi diet yang sihat, gaya hidup aktif, dan sistem penjagaan kesihatan yang kukuh. Namun, negara ini juga harus bersiap sedia untuk menghadapi cabaran yang timbul daripada populasi yang menua.
