Resepi Bubur Baby 8 Bulan: Mudah dan Menyihatkan
Bayi anda sudah 8 bulan? Tahniah! Ini bermakna dia sudah bersedia untuk mencuba pelbagai jenis makanan selain susu ibu atau susu formula. Salah satu pilihan terbaik ialah bubur, kerana ia mudah dihadam, berkhasiat, dan boleh divariasikan dengan pelbagai bahan.
Tips Memasak Bubur Baby 8 Bulan:
- Gunakan bahan-bahan yang lembut dan mudah dikunyah: Elakkan bahan-bahan yang keras atau bertekstur kasar seperti daging keras atau sayur-sayuran yang belum dihancurkan halus.
- Masak bubur sehingga lembut: Pastikan bubur tersebut lembut dan mudah dikunyah bayi anda.
- Masukkan sedikit demi sedikit bahan baru: Perkenalkan bahan baru kepada bayi anda secara beransur-ansur, dan perhatikan tindak balasnya.
- Perkenalkan rasa yang pelbagai: Jangan takut untuk bereksperimen dengan rasa yang berbeza seperti manis, masam, masin dan pedas (sedikit sahaja).
- Gunakan air kosong atau air rebusan: Elakkan menggunakan air manis atau air gula.
- Simpan bubur di dalam peti sejuk: Anda boleh menyimpan bubur di dalam peti sejuk sehingga 24 jam, tetapi pastikan ia dipanaskan semula sebelum diberi makan.
- Tawarkan bubur kepada bayi anda dengan penuh kasih sayang: Jangan paksa bayi anda untuk makan jika dia tidak mahu.
Resepi Bubur Baby 8 Bulan:
Berikut adalah beberapa resepi bubur mudah dan menyihatkan yang boleh anda cuba:
1. Bubur Nasi Ayam:
-
Bahan-bahan:
- 1/2 cawan beras
- 250 ml air
- 1 sudu teh minyak masak
- 1 sudu besar ayam cincang halus
- 1/4 sudu teh garam
- 1/4 sudu teh serbuk kunyit
-
Cara penyediaan:
- Basuh beras dan rendam selama 15 minit.
- Masak beras dengan air sehingga mendidih.
- Masukkan minyak masak, ayam cincang, garam dan serbuk kunyit.
- Masak sehingga ayam masak dan bubur mencapai tekstur yang dikehendaki.
- Biarkan sejuk dan hidangkan.
2. Bubur Kentang Brokoli:
-
Bahan-bahan:
- 1 kentang sederhana, dikupas dan dipotong dadu
- 1/2 cawan brokoli, dipotong kecil
- 250 ml air
- 1 sudu teh minyak masak
- 1/4 sudu teh garam
- 1/4 sudu teh serbuk lada hitam
-
Cara penyediaan:
- Rebus kentang dan brokoli dalam air selama 10 minit.
- Lenyekkan kentang dan brokoli dengan garpu sehingga halus.
- Masukkan minyak masak, garam dan serbuk lada hitam.
- Masak selama 2-3 minit dan biarkan sejuk.
- Hidangkan.
3. Bubur Pisang Oatmeal:
-
Bahan-bahan:
- 1/4 cawan oatmeal
- 250 ml susu ibu atau susu formula
- 1/2 pisang, lenyek
- 1/4 sudu teh kayu manis
-
Cara penyediaan:
- Masak oatmeal dengan susu ibu atau susu formula sehingga mendidih.
- Masukkan pisang lenyek dan kayu manis.
- Masak selama 2-3 minit dan biarkan sejuk.
- Hidangkan.
Catatan:
- Anda boleh menambah bahan-bahan lain seperti buah-buahan (mangga, epal, betik), sayur-sayuran (lobak merah, zucchini, bayam), dan protein lain (telur, ikan, daging) ke dalam bubur bayi anda.
- Sentiasa perkenalkan bahan-bahan baru secara beransur-ansur dan perhatikan tindak balas bayi anda.
Semoga bermanfaat!
Kata kunci: bubur baby, resepi bubur baby, makanan bayi, baby 8 bulan, makanan tambahan, bayi, bubur, resipi
